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乳头肿胀疼痛可能由多种原因引起，疼痛如生理期变化、回事内衣不合适、肿胀乳头感染、疼痛乳腺增生、回事哺乳期相关问题等。肿胀

1. 生理期变化：女性在月经前或怀孕期间，疼痛体内激素水平变化可能导致乳头肿胀疼痛。回事一般月经结束或分娩后会逐渐缓解，肿胀无需特殊处理，疼痛保持良好心态和生活习惯即可。回事

2. 内衣不合适：过紧或材质不舒适的肿胀内衣可能摩擦乳头，引起肿胀疼痛。疼痛应选择合适尺码、回事材质柔软的内衣。

3. 乳头感染：乳头破损后细菌感染，可出现红肿、疼痛。需保持乳头清洁，局部涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏。

4. 乳腺增生：乳腺增生时，乳房和乳头可能出现胀痛。可通过调整生活方式、缓解压力来改善，症状严重者需就医治疗。

5. 哺乳期相关问题：如哺乳姿势不正确、乳汁淤积等，可导致乳头肿胀疼痛。纠正哺乳姿势，及时排空乳汁有助于缓解症状。

如果乳头肿胀疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持乳头清洁，选择合适的内衣，避免过度刺激乳头。